Titre : | Heureux et détendu : 20 secrets pour t'aider à vivre mieux ! Avec 10 méditations MP3 à écouter |
Auteurs : | Marine Locatelli, Auteur ; Aki, Illustrateur |
Type de document : | texte imprimé |
Editeur : | Paris : Nathan, 2017 |
ISBN/ISSN/EAN : | 978-2-09-255840-9 |
Format : | 95 p. / ill. en coul. / 23 cm. |
Langues: | Français |
Index. décimale : | 613.7 (Condition physique : sport, relaxation, sommeil) |
Catégories : |
[Thesaurus] Genre, forme > Méditation [Thesaurus] Mots matières > stress |
Mots-clés: | Stress, méditation |
Résumé : | 20 courtes histoires mettent en scène les petites difficultés du quotidien et les réactions qu'elles provoquent : stress, tristesse, colère, difficultés de concentration, etc., en compagnie de Shamata. Avec une dizaine d'exercices guidés accessibles en MP3. |
Genre : | Documentaire |
Exemplaires (1)
Code-barres | Cote | Support | Localisation | Section | Disponibilité |
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2084259659 | 613.7 LOC | Livre | MEDIATHEQUE DE WIGNEHIES | Espace documentaire (jeunesse/adulte) | Disponible |